LA FELICIDAD ES CONTAGIOSA

Recientemente se ha publicado un estudio en la revista British Medical Journal que me parece interesante. Especialmente útil en estos momentos en los que estáis un poco agobiados y faltos de tiempo para el ocio y las relaciones sociales con familiares y amigos. Las principales conclusiones son que las personas somos seres sociales y el bienestar y la salud de cada uno está afectada por quienes nos rodean. Entre los aspectos más destacados subraya que tener amigos alegres incrementa un 9% las probabilidades de ser feliz. Que en el contagio de la felicidad las distancias cuentan y por ello debemos estar cerca de nuestros amigos y seres queridos. Incluso influye en la salud pues los individuos más felices tienen niveles más bajos de cortisol, respuestas inflamatorias más atenuadas y una mejor salud cardiovascular.

En definitiva, que debemos ser optimistas y no dejar de mantener una buena relación con nuestros amigos y familiares (siempre que no sean unos "cenizos" claro, pues el pesimismo también se contagia). Así que me atrevo a añadir que si el optimismo ayuda a ser más feliz y más sano ayudará a rendir mejor y conseguir esa plaza FIR deseada. Ahora que se acercan fechas entrañables de compartir con familiares y amigos no olvidéis esto. Aunque tengo fama de ser "duro" con lo de que hay que estudiar mucho y que esto es una prueba muy competitiva y exigente, también digo siempre que hay tiempo para todo y que no debéis nunca descuidar otros aspectos importantes de la vida como son las relaciones sociales. Este estudio apoya esto.

Si queréis leer más sobre esta publicación mirad este enlace http://www.diariosalud.net/content/view/12427/36/


ánimo